(Sociale)Verbinding

Verbinding en sociale verbinding zijn cruciaal voor het opbouwen van betekenisvolle relaties, waarbij interactie de essentie vormt.  We zijn allemaal sociale wezens die behoefte hebben aan sociaal contact. Laat dat net hetgeen zijn dat kan ontbreken op solo reis. De ene heeft daar misschien minder nood aan dan de andere en dat is helemaal oké. Stel dat je op een bepaald moment verbinding mist met iemand, heb ik een aantal tips voor jou om daarmee om te gaan.

Nummer #1: Groepsactiviteiten!

De ideale manier om mensen te leren kennen. Je hebt sowieso al een gezamenlijke interesse: De groepsactiviteit zelf. Misschien is dat een wandeling, een workshop of een rondleiding in een museum. Je hebt je voor dezelfde activiteit gekozen en dat kan al een gespreksonderwerp op zich zijn. Misschien zijn er wel één of meerdere solo reizigers aanwezig en kunnen jullie je ervaringen met elkaar delen of samen toekomstige plannen maken.

Nummer #2: Socializen met de lokale bevolking!

In een winkeltje, in een koffiezaak, in een restaurant, in een hostel, .. Allemaal manieren om een paar tips te vragen voor je vakantie en of ze een paar hidden gems leren kennen. 😉

Nummer #3: Foto's!

Ik haal het opnieuw aan, vraag mensen om een foto van je te nemen en stel voor om foto’s van hen te nemen als bedankje. Een manier om verbinding te creëren.

Nummer #4: Vragen stellen!

Door verschillende vragen te stellen toon je interesse in de andere persoon en geraken jullie misschien aan de praat. Dit kan gaan over de weg vragen, vragen over het eten in een restaurant, vragen waar je geld kan afhalen, vragen waar hij/zij afkomstig is, enzovoort. Het tonen van vriendelijkheid en begrip naar anderen kan een positieve invloed hebben op de verbindingen die je met hen hebt.

Als je toch een persoon bent die liever op zichzelf is, dan is verbinding met jezelf ook cruciaal. Het herkennen van je eigen behoeften en grenzen kan helpen bij het opbouwen van gezonde relaties met jezelf en anderen. Daarbij is belangrijk om jezelf te leren accepteren zoals je bent. Meditatie en mindfulness oefeningen zijn een goede manier om meer zaken te leren accepteren en meer mindful te gaan leven. Meer hierover vind je in het stukje ‘Mindfulness’. Daarnaast kan het ook nuttig zijn om activiteiten te ondernemen die jouw welzijn bevorderen, zoals wandelen in de natuur, lezen of creatieve bezigheden zoals bv. Journaling. Het is belangrijk om naar jezelf te luisteren en te begrijpen wat jouw gelukkig maakt en energie geeft. Zelfreflectie en zelfzorg zijn waardevolle praktijken om een diepere verbinding met jezelf te ervaren.